- هذه 39 خطوة لجعل حياتك افضل بكثيير:
1_خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسمة
2- أجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا
4- عشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصدي من الأغذية المعلبة
11- أشربي كميات كبيرهـ من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلمي بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كلي إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسمي .. و أضحكي أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــرهـ الآخرين
20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــني سـلـسـه و عـقـلانـيـه }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاولي أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المســـئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســني الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سيئة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل أستيقظي .. و أنطلقي ..
34- أعملي الشيء الأصح دائماٌ
35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كوني متفائــــلة .. وســـعـــيده ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين ..
38- أحــــــفـــــظي حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظي في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
1_خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسمة
2- أجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا
4- عشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصدي من الأغذية المعلبة
11- أشربي كميات كبيرهـ من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلمي بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كلي إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسمي .. و أضحكي أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــرهـ الآخرين
20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــني سـلـسـه و عـقـلانـيـه }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاولي أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المســـئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســني الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سيئة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل أستيقظي .. و أنطلقي ..
34- أعملي الشيء الأصح دائماٌ
35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كوني متفائــــلة .. وســـعـــيده ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين ..
38- أحــــــفـــــظي حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظي في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
